|
HIIT課後-教練家-體重52.5體脂26.7（有穿衣服）
自家-體重52.0體脂29.6（無穿衣服）
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 63,07g | Karb: 45,60g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 爭鮮 花壽司, 荷包蛋. Makan Siang: 鹌鹑蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮花生, 海帶（加醬油）, 豆干, 煮熟的黃秋葵, 全聯 梅花肉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Qmeichen
|