Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 97,35g | Prot: 78,45g | Karb: 110,74g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Масло Сливочное, Чесночный Хлеб, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Хлеб Цельнозерновой, Доброфлот Селёдка Иваси, Икра Щуки, Главпродукт Гречневая Каша со Свининой. Camilan/Lainnya: Бирка Кальмар Сушеный, Овсяноблин с Творогом, Кофе. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam, Kerja - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jes3112
|