|
🤗↘️
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2386 kkal
|
Lemak: 87,53g | Prot: 75,42g | Karb: 199,44g.
Makan Pagi: Sütaş Laktozsuz Süt, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Pınar Cheddar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin. Makan Siang: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey, Kireçburnu Kırıkkırak - Akdeniz, Kireçburnu Tam Tahıllı Kırıkkırak, Kireçburnu Geleneksel Kurabiye, Muz. Camilan/Lainnya: Mandalina, Kireçburnu Tam Tahıllı Kırıkkırak, Kireçburnu Geleneksel Kurabiye, Altınkılıç Kefir, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|