Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 87,07g | Prot: 77,45g | Karb: 133,56g.
Makan Pagi: Город Сад Салат из Огурцов и Мяты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тыква. Makan Siang: Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Милти Салат Цезарь с Курицей. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Простокваша, Акконд Птица Дивная, Магнит Мандарины, Хурма. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 24 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 36 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garbuzovaelen
|