|
-20кг. Хорошечно.
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 58,40g | Prot: 77,23g | Karb: 85,75g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, 36 Копеек Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Makan Siang: Банан, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Nestle Nuts, ФЭГ Черемша Соленая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дикси Шницель из Свинины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elanrage
|