Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 53,62g | Karb: 211,82g.
Makan Siang: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленые Оливки, Макароны Отварные. Makan Malam: Козий Сыр (Мягкий), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Roshen Черный Шоколад 70%, Наша Семья Холодный Чай со Вкусом Лесные Ягоды, Цикорий с Молоком. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Berdiri - 2 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|