Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 57,29g | Prot: 153,53g | Karb: 124,35g.
Makan Pagi: Grovo Белок Яичный, Инвестпром-Опт Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Русска Льняное Масло. Первый Холодный Отжим., Помидоры, Каша Гречневая с Голенью в Духовке. Makan Malam: Филе Индейки Окей на Гриле, Овощи Гриль. Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Кефир 1%, Союшка Тофу Рассольный Простой, Watt-N Whey Protein Concentrate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilichevid
|