Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2010
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 18,00g | Prot: 78,19g | Karb: 96,84g.
Makan Pagi: oatmeal. Makan Siang: gala apple, light white chocolate strawberry yogurt. Makan Malam: lettuce, reduced sodium provolone sargento, oscar meyer turkey, healthy life, advantedge chocolate. Camilan/Lainnya: low fat cottage cheese, pure protein chocolate peanut bar. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berdiri - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|