Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
115,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 91,96g | Karb: 41,23g.
Makan Siang: Água com Limão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Seara Peito de Frango Defumado Light, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido. Makan Malam: Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Coxão Mole. Camilan/Lainnya: Jussara Creme de Leite, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suellend12
|