Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 36,02g | Prot: 119,81g | Karb: 144,72g.
Makan Pagi: Sunny Day Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Selita Leite Desnatado Light, Ovo, Visconti Torrada Multigrãos. Makan Siang: Camil Arroz Branco, Hershey's Hershey's Mais Cookies'n'creme, Arma Zen Farelo de Trigo, Beterrabas, Repolho, Patinho, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Sunny Day Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Pereira Milho de Pipoca, Arma Zen Farelo de Aveia, Itambé Coalhada Desnatada, Alface, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Azeitonas Verdes, Maçã, Casa de Bolos Bolo de Iogurte, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Probiótica 3 Whey Protein, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan francieler17
|