Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 37,60g | Karb: 182,00g.
Makan Pagi: Confitures et Conserves, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Reine Claude, Super U Yaourt à la Grecque. Makan Siang: Marque Repère Pâte Feuilletée , Tamara Confiture Extra Framboise, Semoule, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Macédoine de Légumes, Pomme. Camilan/Lainnya: Confitures et Conserves, Pomme, Baguette. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axo_loto
|