|
Tekrar hoşgeldin 34 beden 🤘🏻🤘🏻
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 35,70g | Prot: 48,17g | Karb: 55,92g.
Makan Pagi: İçim Light Süt, Muz, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Antep Fıstığı, Fındık, Badem. Makan Malam: Köri Soslu Tavuk. lagi...
|
|
1454 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Hiking - 30 menit, Treadmill - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Az kalmış 30 bedene bu erimr gidişiyle ulaşmamanın imkanı yok.
04 Okt 18 oleh anggota: sekercilik
|
magazada 34 beden kiyafetlere bakip bunun ivine girebilen insan var mi diyorum hep😀ne guzel darisi basimiza
04 Okt 18 oleh anggota: ozzybay
|
Bol spor ve düzenli beslenmeyle oluyor☺️ Tabi en önemlisi sabır 🤗🤗 Umarım herkes istediği hedefe ulaşır 🌸
05 Okt 18 oleh anggota: burcus19
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burcus19
|