Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 80,33g | Prot: 107,54g | Karb: 115,62g.
Makan Pagi: Oranges, Oeuf sur le Plat, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Petit Chebra Bûche de Chèvre. Makan Siang: Pomme, Aubergine, Huile d'Olive, Courgette, Échine de Porc. Makan Malam: Carrefour Discount Emmental Râpé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Endive, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Camilan/Lainnya: Beurre, Harry's Brioche, Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs. lagi...
|
|
2498 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|