Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 101,36g | Karb: 187,92g.
Makan Pagi: Plátano, Fresas, Jugo de Papaya, Huevo Cocido, Queso Fresco. Makan Siang: Ensalada Mixta, Palta, Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Pan Arabe, Cerdo Asado, Verduras Salteadas. Camilan/Lainnya: Plátano, Almendras. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vicmar6662018
|