Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 66,22g | Prot: 103,78g | Karb: 179,68g.
Makan Pagi: Яблоки (без Кожи), Перекресток Грейпфрут Красный. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Окей Манго, Galbani Моцарелла, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Фермерская Коллекция Творог 1,8%. Makan Malam: Белая Дача Салат Тоскана, Organic Life Масло Расторопши, Пассим Алтайская Гречневая Крупа, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Крупно Ржаные Хлопья, Приготовленный Лук, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Filippo Berio Classic Pesto Песто. Camilan/Lainnya: Herbalife Вечерний Коктейль, Everyday 22% Protein, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Мёдом, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sport_forever
|