Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 27,24g | Karb: 176,64g.
Makan Pagi: 7-11 關東煮-新手工高麗菜捲, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. Makan Siang: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 7-11 滷豬血, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮醬, 7-11 關東煮春雨. Camilan/Lainnya: 梅子乾, 日香 白胡椒餅. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|