Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 129,75g | Karb: 66,87g.
Makan Pagi: Canastra Queijo Minas Artesanal, Naturovos Albumina, Ovo. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Perdigão Linguiça Suína, Vagem Cozida. Makan Malam: Italac Leite Integral, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|