Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 26,69g | Karb: 89,85g.
Makan Pagi: Honig, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kronenbrot Roggenmischbrot, Milkana Cheese Up. Makan Malam: TiP Bratwurst, Semmel. Camilan/Lainnya: Krombacher Bier. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|