Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 41,03g | Prot: 63,39g | Karb: 153,83g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milch 1,5%. Makan Siang: Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Gutfried Geflügel-Mortadella mit Paprika , Küstengold Gouda, Philadelphia So Leicht 3%, Brotland Vollkorn Sandwich. Makan Malam: Zespri Kiwi Gold , Alpro Go On Natur. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Basket - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli S
|