Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 64,62g | Karb: 191,86g.
Makan Pagi: Frischkäse (Fettarm), Marmelade, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Roggenbrötchen. Makan Siang: Protein Shake Heidelbeer Buttermilch, Skyr, Banana. Makan Malam: Oliven, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Lindenhof Gouda, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Dilek Getrocknete Tomaten in Öl, Bofrost Käsespätzle. Camilan/Lainnya: Sprengel Premium-Trüffel, Light Live Sekt Alkoholfrei, Grabower Schaumzuckerwaffeln, Albona Genießerkuchen Zitrone. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|