|
reward at last... lowest ever...
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 91,49g | Karb: 170,67g.
Makan Pagi: Golden Rich Buns with Honey. Makan Siang: Sugar, Halvajam Aardbei, Cherry Tomatoes, Gouda Cheese, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Magere Kwark Vanille-Perzik, Fried Pork, Carrots, Radishes, Cucumber (with Peel). lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Whop Whop *pompons waving* Its such a great feeling!
25 Agu 12 oleh anggota: sunshine_girl
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|