Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
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53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1298 kkal
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Lemak: 35,00g | Prot: 107,47g | Karb: 120,50g.
Makan Pagi: Myprotein Rolled Oats, Blanc d'Oeuf, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Sojasun Yaourt Citron, Banane, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Fruistar Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, L'atelier Blini Houmous Extra aux Poivrons Rouges, Carottes, Leerdammer Leerdammer Léger, Oignons Rouges, Tradilège Filet de Poulet Doré au Four, Turini Sauce Tomates Olives Basilic, Carrefour Double Concentré de Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Makan Malam: Quaker Golden Muesli, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Bavette de Boeuf, Notre Jardin Mélange Asiatique. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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