Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2495 kkal
|
Lemak: 83,19g | Prot: 169,08g | Karb: 256,08g.
Makan Pagi: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gartenkrone Erbsen Sehr Fein, Möhren, Kartoffeln, Aldi Blattspinat, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. Camilan/Lainnya: Clarky's Paranuss-Kerne. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|