Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 84,21g | Prot: 194,15g | Karb: 167,05g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Останкино Сосиски Филейные, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сыр Эдам, Останкино Сосиски Филейные, Кофе с Сахаром, Борщ с Говядиной, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Вкуснотеево Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Стерлядь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|