Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 50,65g | Prot: 78,90g | Karb: 250,38g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|