|
20,4 yağ,54,7 su, 40,6 kas,0,5 keton, Akş:123
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 162,01g | Prot: 58,14g | Karb: 40,30g.
Makan Malam: Kuruyemiş Kayısı Çekirdeği, İç (Turkomp), Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp), Kuzu Eti, Kol (Turkomp) Kuzu Eti, Kol. Camilan/Lainnya: Hindistan Cevizi Hindistan Cevizi (Servet), Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Multipower L-Carnitine Liquid. lagi...
|
berat badan stabil
|