|
Спонсор преодоления плато - кето!!!
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2092 kkal
|
Lemak: 151,32g | Prot: 148,36g | Karb: 33,52g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Жареное Яйцо, Царицыно Грудинка, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль. Makan Malam: Фасоль Стручковая, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Свинина Лопатка, Усольский Свинокомплекс Уши Свиные Копченые, Ашан Фундук Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|