Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 57,85g | Prot: 66,17g | Karb: 23,59g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Herbal Tea. Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava, Balık Çorbası. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|