Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 90,67g | Karb: 153,78g.
Makan Pagi: 豉油/醬油, Costco 蘿蔓心, 黑咖啡, 開元-戀職人 鮮奶, 香蕉. Makan Siang: 乾麵, 牛頭牌 沙茶醬. Makan Malam: 海帶, 炒高麗菜, 炒莧菜, 滷雞腿, 白飯. Camilan/Lainnya: 開元-戀職人 鮮奶, 黑咖啡. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anlee1019
|