Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 72,62g | Prot: 99,29g | Karb: 191,43g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Mirel Муравейник, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Makan Siang: Мистраль Гречка Отварная, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Йогурт Домашний. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Куриные Наггетсы. Camilan/Lainnya: Фруктовое Облако Желе "Микс", Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Гороховая Каша. lagi...
|
|
2401 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|