Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 18,03g | Prot: 83,48g | Karb: 107,06g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Чай, Хлеб Черный, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Йогурт Домашний, Банан. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andlenvol
|