Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 36,55g | Prot: 53,72g | Karb: 130,30g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай Несладкий, Самарские Хлебцы Пшеничные. Makan Siang: Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%, Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Makan Malam: Омлет или Яичница, Сарделька, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, Покровский Хлеб Баранки Сахарные, Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Хохланд Творожный Сыр Сливочный. lagi...
|
|
1472 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ledi_Angel
|