Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 70,59g | Karb: 24,07g.
Makan Pagi: Queijo Provolone. Makan Siang: da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Limão, Abacate. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Queijo Provolone. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Raqueldf1
|