Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 90,86g | Karb: 151,39g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 7-11 雙火腿起司蛋堡, Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽). Makan Siang: 摩斯漢堡 熱拿鐵, 安佳 起司片, 火腿片（瘦肉）. Makan Malam: 地瓜, 桂格(Quaker) 喝的燕麥 (290毫升), 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|