Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 81,04g | Prot: 82,07g | Karb: 163,67g.
Makan Pagi: От Максима Горчица Русская, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Фреш 25 Хлеб Деревенский, Полезные Сласти Десерт Низкокалорийный Вишенка. Makan Siang: Подлива, ВкусВилл Ёжики, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Гречка Отварная, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Золотая Долина Корнишоны с Чесночком. Camilan/Lainnya: Приморский Кондитер Мармелад с Ананасом в Кунжуте, O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, От Максима Горчица Русская, Помидоры, ВИК Сосиски Пятачок, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, ИП Овсепян А.М. Лаваш Армянский Тонкий. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|