Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 40,87g | Prot: 172,49g | Karb: 153,70g.
Makan Pagi: Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, BPR Nutrition Omega 3, Myprotein Iso:Pro 97, Lidl Farina di Segale Integrale, Albume INRAN. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albume INRAN, Wasa Original. Makan Malam: Carrefour Panino per Hamburger, Fresche Tradizioni Fettine Formaggio Fuso Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Freshona Spinaci in Foglia, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Orogel Cubello Spinaci, Peperoni Rossi Dolci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albume INRAN, Wasa Original. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|