Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1965 kkal
|
Lemak: 38,50g | Prot: 102,74g | Karb: 178,69g.
Makan Pagi: Humus, Sonko Wafel Ryżowy, Fasola Biała Gotowana, Masło, Jajko. Makan Siang: Grillowana Pierś z Kurczaka, Winogrona, Danone Jogurt Naturalny, Nektarynki. Makan Malam: Chili Con Carne z Fasolą. Camilan/Lainnya: Okocim Piwo Porter, Zwykłe Piwo. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mista Pajonk
|