Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 40,74g | Prot: 183,82g | Karb: 148,57g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Plátano, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Arándanos. Makan Siang: Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Queso Manchego. Makan Malam: Pimientos Verdes, Brócoli, Herdez Lomo de Atún en Agua, Naranjas, Peras, Manzana, Jitomate, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|