Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 72,07g | Karb: 126,99g.
Makan Pagi: Boni Bosvruchten, Kaneel, Chiazaad, Boni Kokospoeder, Ei, Quaker Havermout (40g), Calve Pindakaas. Makan Siang: Colruyt Kipfilet met Asperges, Ei, Volkoren Brood, Carrefour Hummus Natuur. Makan Malam: Sardines in Olie (uit Blik), Boni Broccoli Diepvries, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Camilan/Lainnya: Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Appel, Calve Pindakaas. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChelseaStrvtn
|