Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 106,66g | Prot: 114,23g | Karb: 27,69g.
Makan Siang: Nueces, Quinta do Vale Queijo Parmesão Ralado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Angeloni Contra Filé. Makan Malam: Natural Salads Couve Manteiga, Quatá Queijo Parmesão, Huevo (Entero), Sadia Bacon, Pechuga de Pollo, Tomates. Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. lagi...
|
|
2629 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Zumba - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|