Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
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80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1899 kkal
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Lemak: 103,08g | Prot: 65,83g | Karb: 178,31g.
Makan Pagi: Pflaumen, Getrocknete Kürbiskerne, Lidl Heidelbeeren, Äpfel, Milbona Tilsiter , Butter, Cheddar-Käse, Walnüsse, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Nektarinen, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Grafschafter Eiweiß Toastbrötchen. Makan Malam: Kühne Honey Mustard, Bautz'ner Brutzel Sauce Senf + Gurke Pikant, Bautz'ner Brutzel Senf, Bratwurst, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Honigmelonen, Odenwald Schattenmorellen, Speiseeis, Nutella Nutella, Schwartau Schoko Mac, Jean Pierre Milchbrötchen . lagi...
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169 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
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