Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 73,74g | Karb: 100,93g.
Makan Pagi: Sashimi de Salmão, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Cozido, Café (Infusão), Hortifruti Abacate, Sashimi de Salmão, Gengibre, Suco de Limão. Makan Siang: Amêndoas, Amêndoas, Menina Coco Ralado, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Canela, Banana Nanica, Alface, Spoleto Cenoura, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Makan Malam: Hortifruti Salada de Frutas. Camilan/Lainnya: Bombom de Morango, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Pão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Salame. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|