Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
141 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 78,18g | Karb: 17,28g.
Makan Siang: Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Iogurte Natural (Leite Integral), Sadia Salaminho, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MiranNeto
|