Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 109,30g | Karb: 107,91g.
Makan Pagi: Лукашинские Варенье Черничное, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Makan Siang: Овощное Соте, Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Хурма, Груша, 365 Дней Кета Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|