Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 45,46g | Karb: 143,88g.
Makan Pagi: Kräuterbutter, American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei. Makan Siang: Apfel, Deli Reform Zwiebel Schmalz, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Penny Markt Kartoffel Flockenpüree, Landbeck Meister Bratwurst. Makan Malam: Hengstenberg 3 Minuten Rotkohl, Penny Markt Kartoffel Flockenpüree. Camilan/Lainnya: Bofrost Bomistery Schoko Minze, Sprengel Premium-Trüffel, Albona Genießerkuchen Zitrone, Ja! Donauwelle. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|