Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 55,31g | Prot: 59,82g | Karb: 97,00g.
Makan Pagi: Il Viaggiator Goloso Biscotti al Farro, Pompadour Rooibos. Makan Siang: Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Zucchine Cotte, Formaggio di Capra (Morbido), Uovo, Olio d'oliva. Makan Malam: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Patate al Forno, Prosciutto Cotto, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva. Camilan/Lainnya: Cocco Essiccato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tunatunak
|