Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 72,18g | Karb: 258,66g.
Makan Pagi: Keitetty Kananmuna, Foodin Cashewtahna, Vadelmat, GoGreen Cashewdryck, Banaanit, Rainbow Kaurahiutale. Makan Siang: Ketsuppi, Rainbow Tomaattisose, Pirkka Pitaleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Greek Style Yogurt 2%, Oliiviöljy, Myllyn Paras Korppujauho, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä. Makan Malam: Epiim Edamjuusto, Pouttu Kinkkusuikale, Rainbow Tomaattisose, Sondey Riisikakku , Kananmuna, Freshona Ananaspalat, GoGreen Cashewdryck, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Pinaatti. Camilan/Lainnya: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Kakkutukku Leilan Luksusnäkkileipä. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saaaaaaaaaanu
|