Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 20,53g | Prot: 82,55g | Karb: 154,69g.
Makan Pagi: Ananas, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Rolled Oats, Blanc d'Oeuf, Auchan Fromage Blanc 0%, Polenta Cuite ou Bouillie, Courgette, Grand Jury Pois Chiches, Picard Haricots Plats Coupés, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Makan Malam: Courgette, Picard Haricots Plats Coupés, Campo Largo Pois Chiches, Fruistar Fraises Entières, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|