Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 59,43g | Prot: 105,93g | Karb: 241,45g.
Makan Pagi: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유. Makan Malam: 잡곡밥, 고구마튀김, 닭강정. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|