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Letztes Wiegen vor dem Urlaub. Morgen früh wird es hektisch diesmal bloß nichts vergessen zu haben.
Habt einen schönen Feiertag. Wer arbeiten muss: Haltet die Ohren steif.
Kussi.
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95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1161 kkal
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Lemak: 21,08g | Prot: 47,35g | Karb: 197,25g.
Makan Pagi: Äpfel, Birnen. Makan Siang: Tomaten, Mondo Italiano Nudelsauce mit Kräutern, Rinderhackfleisch, Penny Markt Gemelli. Makan Malam: Tomaten, Werder Premium Tomaten Ketchup, Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. lagi...
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2816 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 5 jam dan 35 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Guten Morgen und einen schönen Urlaub wünsche ich dir 🌺🍀🙋
03 Okt 18 oleh anggota: MoFu27
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Moin moin. In der Ruhe liegt die Kraft. Oder so.😆Wünsch dir einen super Urlaub mit deinen Lieben und vor allem Erholung für dich. Wo gehts denn hin?🍁🍃🌾🙋
03 Okt 18 oleh anggota: proudmary2010
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Wir fahren an die Nordsee.
03 Okt 18 oleh anggota: näschen87
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Na da wünsch ich euch goldene Herbsttage, mit noch gaaaaanz viel Sonnenschein.😍
03 Okt 18 oleh anggota: proudmary2010
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03 Okt 18 oleh anggota: Ismelda
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Wünsche dir einen schönen Urlaub und das das Wetter toll ist.
03 Okt 18 oleh anggota: Fagmich
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Dem kann ich mich nur anschließen 🍂🌾🌞. Und falls Du etwas vergisst, ist das ja heute nicht mehr so schlimm 😉. Hauptsache die Familie ist "eingepackt " !!!
03 Okt 18 oleh anggota: Plan2024
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03 Okt 18 oleh anggota: schockokrossi
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Hab einen schönen Urlaub und erholsame Tage 😘
03 Okt 18 oleh anggota: xVax
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Doch Plan, das kann schlimm sein. Beim letzten Mal haben wir die Schuhe vergessen. Wandern und neue Schuhe sind keine gute Kombi.
03 Okt 18 oleh anggota: näschen87
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03 Okt 18 oleh anggota: 24Shana
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Euch einen schönen Urlaub Näschen 🤗🏖️
03 Okt 18 oleh anggota: Rit@mine
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Wünsche nen supertollen Urlaub!!! :)
03 Okt 18 oleh anggota: Sofianimmtab
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Ja >> das mit den Schuhen kommt beim Wandern nicht so gut > es gibt halt immer AUSNAHMEN von der Regel. Viel Spaß! Im Notfall muss halt eine PLANänderung her ;-)))
04 Okt 18 oleh anggota: Plan2024
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Sejarah Berat Badan näschen87
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